Svar:
När Du tränar så behöver kroppen bränsle. Tränar Du hårt och mycket så räcker inte det förråd av energi Du fick genom maten Du åt tidigare under dagen utan kroppen får ta från det fett som finns lagrat sedan tidigare.

Kroppen svettas för att bli av med värme.

Försök Ta lite 96% sprit (eller annan lättflyktig vätska) och fukta huden. Hur känns det när vätskan avdunstar?

Fundera Varför flåsar hundar när det är varmt?

Musklerna anpassar sig till det arbete de ska utföra genom att växa när de får utföra mycket arbete.

/